Grashüpfer Smoothie

Grashüpfer Smoothie

18 Bewertungen

Chris, Reisender und Student


„Dieser Smoothie ist perfekt für einen gesunden Start in den Tag.“

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+
1
Apfel
170 g
Gurken
1
Avocados (mittelgroß)
50 g
Cashewnüsse
35 g
Spinat
130 ml
Wasser
Limetten (Saft)
2 EL
Agaven Sirup
250 ml
Mandelmilch
  • 1  Apfel
  • 170 g Gurken
  • 1  Avocados (mittelgroß)
  • 50 g Cashewnüsse
  • 35 g Spinat
  • 130 ml Wasser
  • 1½  Limetten (Saft)
  • 2 EL Agaven Sirup
  • 250 ml Mandelmilch

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Standmixer

Hierzu passt

Saftiger Möhrenkuchen mit Frischkäse-Creme
Für eine süße Kleinigkeit empfehlen wir den Smoothie mit einem Stückchen Karottenkuchen zu genießen. Die Gewürze im Kuchen sind eine tolle Kombination für die nussigen Noten im Smoothie.

Nährwerte pro Portion

kcal.
221
Eiweiß
4g
Fett
13g
Kohlenhydr.
22g

Schritt 1/2

Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.
  • 1 Apfel
  • 170 Gurken
  • 50 Cashewnüsse
  • 1 Avocados
  • Schneidebrett
  • Messer

Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.

Schritt 2/2

Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!
  • 35 Spinat
  • 130 ml Wasser
  •  Limetten (Saft)
  • 2 EL Agaven Sirup
  • 250 ml Mandelmilch
  • Standmixer

Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!