Goldene Milch

Goldene Milch

53 Bewertungen

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
240 ml gesüßte Mandelmilch
1 TL frische Kurkuma
1 TL frischer Ingwer
1 EL Kokosöl
3 TL Ahornsirup
½ TL gemahlener Zimt
¼ TL Salz

Utensilien

  • feine Reibe
  • kleiner Topf
  • Messer
  • Standmixer
  • Schneebesen

Hierzu passt

Frühstücksriegel
Genieße unsere fruchtigen Frühstücksriegel zu diesem kräftigen Kurkuma-Latte, um dein Frühstück aufzupeppen.

Nährwerte pro Portion

kcal.
289
Eiweiß
8g
Fett
19g
Kohlenhydr.
21g

Schritt 1/3

Ingwer und Kurkuma schälen und hacken oder reiben. Alternativ getrocknete Gewürze verwenden.
  • 1 TL frische Kurkuma
  • 1 TL frischer Ingwer
  • feine Reibe
  • Messer

Ingwer und Kurkuma schälen und hacken oder reiben. Alternativ getrocknete Gewürze verwenden.

Schritt 2/3

Mandelmilch und Kokosöl in einem kleinen Topf verrühren. Ingwer und Kurkuma zugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen.
  • 240 ml gesüßte Mandelmilch
  • 1 EL Kokosöl
  • kleiner Topf
  • Schneebesen

Mandelmilch und Kokosöl in einem kleinen Topf verrühren. Ingwer und Kurkuma zugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen.

Schritt 3/3

Ahornsirup, Zimt, Salz und warme Mandelmilch in den Mixer geben und ca. 5 Min. glatt pürieren. Guten Appetit!
  • 3 TL Ahornsirup
  • ½ TL gemahlener Zimt
  • ¼ TL Salz
  • Standmixer

Ahornsirup, Zimt, Salz und warme Mandelmilch in den Mixer geben und ca. 5 Min. glatt pürieren. Guten Appetit!