Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

28 Bewertungen

Florian, Unternehmer


„Diesen Smoothie trinke ich gerne nach meiner morgendlichen Joggingrunde.“

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
1
Granatapfel (Kerne)
240 g
Blaubeeren
120 g
Joghurt
60 ml
Granatapfelsaft
Granatapfelkerne zum Garnieren
  • 1  Granatapfel (Kerne)
  • 240 g Blaubeeren
  • 120 g Joghurt
  • 60 ml Granatapfelsaft
  • Granatapfelkerne zum Garnieren

Utensilien

  • Holzlöffel
  • Mixer
  • große Schüssel

Hierzu passt

Selbstgemachtes goldenes Granola mit Joghurt
Lust auf einen fruchtigen Start in den Tag? Dann frühstücke diesen Smoothie zu einer Portion Granola mit Joghurt.

Nährwerte pro Portion

kcal.
181
Eiweiß
5g
Fett
1g
Kohlenhydr.
40g

Schritt 1/2

Granatapfel halbieren und entkernen.
  • 1 Granatapfel
  • Holzlöffel
  • große Schüssel

Granatapfel halbieren und entkernen.

Schritt 2/2

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.
  • 240 Blaubeeren
  • 120 ml Joghurt
  • 60 ml Granatapfelsaft
  • Granatapfelkerne zum Garnieren
  • Mixer

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.