椰子巧克力小食

椰子巧克力小食

10 评分

Lars, 理疗师


„我超爱巧克力!而且这道食谱能以健康的方式满足我的渴望。简单又美味。“

难度

易 👌
15
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
60
分钟
静置时间

食材

份数:-14+
30 克
椰子片(分次使用)
20 克
可可粉
130 克
核桃
2 汤匙
椰油
1 茶匙
甜叶菊
盐(可选)
  • 30 克 椰子片(分次使用)
  • 20 克 可可粉
  • 130 克 核桃
  • 2 汤匙 椰油
  • 1 茶匙 甜叶菊
  • 盐(可选)

用具

  • 烤盘
  • 烤箱
  • 料理机
  • 大碗

完美搭配

萨法里思慕雪
清新提神的柑橘味思慕雪很适合搭配这些软滑的甜蜜小食!

每份所含营养

卡路里
93
蛋白质
2克
脂肪
8克
碳水化合物
1克

烹饪步骤 1/3

将烤箱加热至180℃,烘烤椰子片,中途打开烤箱搅拌一下,直至所有椰子片都烤成金棕色,约需10分钟。与此同时,将核桃放到料理机中,搅打成粉末。
  • 30 克 椰子片
  • 130 克 核桃
  • 烤盘
  • 烤箱
  • 料理机

将烤箱加热至180℃,烘烤椰子片,中途打开烤箱搅拌一下,直至所有椰子片都烤成金棕色,约需10分钟。与此同时,将核桃放到料理机中,搅打成粉末。

烹饪步骤 2/3

将一些烤好的椰子片、可可粉、椰油、甜叶菊和一撮盐放到食品料理机中,搅打均匀后倒入一个大碗中,然后冷藏1小时,直至混合物凝固。
  • 20 克 椰子片
  • 20 克 可可粉
  • 2 汤匙 椰油
  • 1 茶匙 甜叶菊
  • 一撮盐(可选)
  • 大碗

将一些烤好的椰子片、可可粉、椰油、甜叶菊和一撮盐放到食品料理机中,搅打均匀后倒入一个大碗中,然后冷藏1小时,直至混合物凝固。

烹饪步骤 3/3

取一小部分面团(约1.5汤匙),揉成多个小球。撒上剩余的椰子片和可可粉末。尽情享用吧!
  • 1 汤匙 椰子片(烤好)
  • 1 汤匙 可可粉末

取一小部分面团(约1.5汤匙),揉成多个小球。撒上剩余的椰子片和可可粉末。尽情享用吧!