燕麦棒

燕麦棒

35 评分

Claudia, 设计师


„你完全可以放心的让孩子把这款健康零食带到学校与小伙伴们一起分享,而不必感到内疚。我喜欢在上班的时候也带上一点。“

难度

易 👌
20
分钟
准备
20
分钟
烘焙时间
20
分钟
静置时间

食材

份数:-12+
50 克
蔓越莓干
50 克
干果(如樱桃、苹果、李子)
50 克
榛子
50 克
核桃
50 克
黄油
75 克
蜂蜜
2 茶匙
香草糖
75 克
红糖
200 克
燕麦
50 克
椰蓉
  • 50 克 蔓越莓干
  • 50 克 干果(如樱桃、苹果、李子)
  • 50 克 榛子
  • 50 克 核桃
  • 50 克 黄油
  • 75 克 蜂蜜
  • 2 茶匙 香草糖
  • 75 克 红糖
  • 200 克 燕麦
  • 50 克 椰蓉

用具

  • 砧板
  • 烤盘
  • 烤箱
  • 锅勺
  • 烘焙纸
  • 大锅

完美搭配

巧克力红枣梦幻思慕雪
这款思慕雪有着天鹅绒般的柔滑质感,与口感酥脆的燕麦棒可谓绝佳搭配。

每份所含营养

卡路里
244
蛋白质
4克
脂肪
13克
碳水化合物
28克

烹饪步骤 1/5

将烤箱预热至170摄氏度。切碎蔓越莓干、干果、榛子与核桃。
  • 50 克 蔓越莓
  • 50 克 干果
  • 50 克 榛子
  • 50 克 核桃
  • 砧板
  • 烤箱

将烤箱预热至170摄氏度。切碎蔓越莓干、干果、榛子与核桃。

烹饪步骤 2/5

在大锅中融化黄油,并加入蜂蜜、香草糖与红糖,搅拌均匀。
  • 50 克 黄油
  • 75 克 蜂蜜
  • 2 茶匙 香草糖
  • 75 克 红糖
  • 锅勺
  • 大锅

在大锅中融化黄油,并加入蜂蜜、香草糖与红糖,搅拌均匀。

烹饪步骤 3/5

继续向锅中加入燕麦、椰蓉、切碎的坚果、干果与蔓越莓干,并搅拌均匀。
  • 200 克 燕麦
  • 50 克 椰蓉

继续向锅中加入燕麦、椰蓉、切碎的坚果、干果与蔓越莓干,并搅拌均匀。

烹饪步骤 4/5

将燕麦混合物放入铺有烘焙纸的烤盘中,然后放入预热好的烤箱中,以170摄氏度烤制15-20分钟,直至呈金黄色。从烤箱中取出后冷却15-12分钟。
  • 烤盘
  • 烤箱
  • 锅勺
  • 烘焙纸

将燕麦混合物放入铺有烘焙纸的烤盘中,然后放入预热好的烤箱中,以170摄氏度烤制15-20分钟,直至呈金黄色。从烤箱中取出后冷却15-12分钟。

烹饪步骤 5/5

将烤好的燕麦切成条状。作为零食享用吧!
  • 锅铲

将烤好的燕麦切成条状。作为零食享用吧!