希腊番茄佐土耳其扁面包

希腊番茄佐土耳其扁面包

22 评分

Irem, 医生


„一道准备起来很简单的清淡晚餐。番茄的美味蒸过之后仍保存完好,非常好吃!“

难度

易 👌
20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-2+
4
大番茄
2 瓣
10 克
罗勒叶
100 克
菲达芝士
佐餐用土耳其扁面包
胡椒
  • 4  大番茄
  • 2 瓣 
  • 10 克 罗勒叶
  • 100 克 菲达芝士
  • 佐餐用土耳其扁面包
  • 胡椒

用具

  • 带孔蒸煮容器
  • 砧板
  • 蒸汽锅

完美搭配

阿内斯
这款充满果香的白葡萄酒完美地衬托这个菜的风味。

每份所含营养

卡路里
206
蛋白质
11克
脂肪
13克
碳水化合物
10克

烹饪步骤 1/3

清洗番茄,交叉切半。蒜剥皮后剁碎,切碎罗勒叶。菲达芝士捏碎。
  • 4 大番茄
  • 2 瓣 
  • 10 克 罗勒叶
  • 100 克 菲达芝士
  • 砧板

清洗番茄,交叉切半。蒜剥皮后剁碎,切碎罗勒叶。菲达芝士捏碎。

烹饪步骤 2/3

将切半的番茄放到蒸煮容器中,切面朝上。撒上蒜末,撒盐与胡椒调味,铺上罗勒叶和菲达芝士。
  • 胡椒
  • 带孔蒸煮容器

将切半的番茄放到蒸煮容器中,切面朝上。撒上蒜末,撒盐与胡椒调味,铺上罗勒叶和菲达芝士。

烹饪步骤 3/3

以100℃蒸5分钟。若喜欢,可以搭配烤过的土耳其扁面包。尽情享用吧!
  • 佐餐用土耳其扁面包
  • 蒸汽锅

以100℃蒸5分钟。若喜欢,可以搭配烤过的土耳其扁面包。尽情享用吧!