无糖肉桂球

无糖肉桂球

10 评分

难度

易 👌
15
分钟
准备
15
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-15+
140 克 枣(去核)
100 克 燕麦片
70 克 榛子 粉
40 克 亚麻籽
2 茶匙 肉桂
½ 茶匙 
1½ 汤匙 椰油
装饰用榛子

用具

  • 烤盘
  • 2个大碗
  • 烤箱
  • 烘焙纸
  • 料理机

每份所含营养

卡路里
104
蛋白质
2克
脂肪
6克
碳水化合物
10克

烹饪步骤 1/4

将烤箱预热至180℃。枣泡水5分钟。
  • 140 克 
  • 烤箱
  • 大碗

将烤箱预热至180℃。枣泡水5分钟。

烹饪步骤 2/4

往碗中放入燕麦片、榛子粉、亚麻籽、肉桂和盐。
  • 100 克 燕麦片
  • 70 克 榛子粉
  • 40 克 亚麻籽
  • 2 茶匙 肉桂
  • ½ 茶匙 
  • 大碗

往碗中放入燕麦片、榛子粉、亚麻籽、肉桂和盐。

烹饪步骤 3/4

将半份干食材和枣、椰油一起放入料理机中搅打,然后将剩余的半份干食材倒入,搅拌混合。揉成面团。
  •  汤匙 椰油
  • 料理机

将半份干食材和枣、椰油一起放入料理机中搅打,然后将剩余的半份干食材倒入,搅拌混合。揉成面团。

烹饪步骤 4/4

将面团捏成小球,放到铺好烘焙纸的烤盘上。在每个面球顶上插一颗榛子。放入烤箱中,以180°C烤15分钟。取出后静置放凉,尽情享用吧!
  • 装饰用榛子
  • 烤盘
  • 烘焙纸

将面团捏成小球,放到铺好烘焙纸的烤盘上。在每个面球顶上插一颗榛子。放入烤箱中,以180°C烤15分钟。取出后静置放凉,尽情享用吧!