甜菜苹果热红酒

甜菜苹果热红酒

14 评分

琳恩, 健康博主(HeavenLynn)

www.heavenlynnhealthy.com

„这款宾治由甜菜、苹果组成,让你整个冬天都又健康又温暖——不管含不含酒精。“

难度

易 👌
5
分钟
准备
20
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-3+
2
甜菜
4
苹果
5 克
3
橙子
250 毫升
1 根
肉桂
3
丁香
½ 瓶
红酒(可选)
  • 2  甜菜
  • 4  苹果
  • 5 克 
  • 3  橙子
  • 250 毫升 
  • 1 根 肉桂
  • 3  丁香
  • ½ 瓶 红酒(可选)

用具

  • 砧板
  • 木勺
  • 果汁机
  • 大锅

完美搭配

姜饼
非常适合吃圣诞姜饼的时候喝!

每份所含营养

卡路里
231
蛋白质
4克
脂肪
1克
碳水化合物
49克

烹饪步骤 1/3

甜菜、苹果和姜榨汁。橙子切半挤汁,留半个橙子切成片。
  • 2 甜菜
  • 4 苹果
  • 5 
  • 3 橙子
  • 砧板
  • 榨汁机

甜菜、苹果和姜榨汁。橙子切半挤汁,留半个橙子切成片。

烹饪步骤 2/3

果汁倒入大锅中大火煮沸。调小火,加入肉桂、丁香和橙子片。微沸20分钟,其间不时搅拌。
  • 1 根 肉桂
  • 3 丁香
  • 木勺
  • 大锅

果汁倒入大锅中大火煮沸。调小火,加入肉桂、丁香和橙子片。微沸20分钟,其间不时搅拌。

烹饪步骤 3/3

如果要使用红酒,需在最后加入。小火微热2分钟左右。尽情享用吧!
  • ½ 瓶 红酒

如果要使用红酒,需在最后加入。小火微热2分钟左右。尽情享用吧!