什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

17 评分

Leslie, 媒体研究者


„一道健康美味的沙拉!蔬菜品种多样,酱汁浓郁,让人难以抗拒!“

难度

易 👌
15
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-2+
½
黄瓜
1
甜椒
1
生菜心
1
胡萝卜
200 克
小红萝卜
100 克
樱桃番茄
4 茶匙
第戎芥末
4 茶匙
蜂蜜
100 毫升
植物油
40 毫升
香醋
胡椒
辣椒碎
  • ½  黄瓜
  • 1  甜椒
  • 1  生菜心
  • 1  胡萝卜
  • 200 克 小红萝卜
  • 100 克 樱桃番茄
  • 4 茶匙 第戎芥末
  • 4 茶匙 蜂蜜
  • 100 毫升 植物油
  • 40 毫升 香醋
  • 胡椒
  • 辣椒碎

用具

  • 砧板
  • 小碗
  • 大碗

完美搭配

白葡萄酒香槟
温暖的日子里,在室外边喝白葡萄酒香槟边享用这道沙拉。

每份所含营养

卡路里
154
蛋白质
1克
脂肪
13克
碳水化合物
8克

烹饪步骤 1/3

将黄瓜、甜椒和生菜心切成小块。将胡萝卜切成长条状,红萝卜切成长条状,红萝卜切成薄片。樱桃番茄切成两半。将所有的食材放到大碗里。
  • ½ 黄瓜
  • 1 甜椒
  • 1 生菜心
  • 1 胡萝卜
  • 200 克 红萝卜
  • 100 克 樱桃番茄
  • 砧板
  • 大碗

将黄瓜、甜椒和生菜心切成小块。将胡萝卜切成长条状,红萝卜切成长条状,红萝卜切成薄片。樱桃番茄切成两半。将所有的食材放到大碗里。

烹饪步骤 2/3

在小碗里,把第戎芥末、蜂蜜、植物油和香醋混在一起。用盐、胡椒、辣椒碎调味。搅拌均匀。
  • 4 茶匙 第戎芥末
  • 4 茶匙 蜂蜜
  • 100 毫升 植物油
  • 40 毫升 香醋
  • 胡椒
  • 辣椒碎
  • 小碗

在小碗里,把第戎芥末、蜂蜜、植物油和香醋混在一起。用盐、胡椒、辣椒碎调味。搅拌均匀。

烹饪步骤 3/3

将酱汁缓缓加入蔬菜,充分搅拌后即可享用!

将酱汁缓缓加入蔬菜,充分搅拌后即可享用!