芦笋班尼迪克蛋

芦笋班尼迪克蛋

评分太少

foodtechnicstyle


“你最喜欢的芦笋菜肴是什么?想让你的食谱在厨房故事上发布的话,就把它发送至community@kitchenstories.io。”

难度

易 👌
15
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-1+
鸡蛋
3 枝 绿芦笋
草菇
洋葱
英式松饼
1 汤匙 白葡萄酒醋
胡椒
煎炒用葵花籽油
佐餐用荷兰酱

用具

  • 砧板
  • 煎锅
  • 烤面包机

每份所含营养

卡路里
208
蛋白质
14克
脂肪
7克
碳水化合物
22克

烹饪步骤 1/3

将芦笋、草菇和洋葱剁碎,倒入锅中翻炒。烤好英式松饼,在其半面铺上所有食材。
  • 3 枝 绿芦笋
  • 2 草菇
  • 1 洋葱
  • 1 英式松饼
  • 煎炒用葵花油
  • 砧板
  • 煎锅
  • 烤面包机

将芦笋、草菇和洋葱剁碎,倒入锅中翻炒。烤好英式松饼,在其半面铺上所有食材。

烹饪步骤 2/3

水煮蛋:将一小锅水煮沸,倒入醋,将蛋穿孔,放入沸水中煮10秒钟,然后取出。调小火,保持水微沸,然后打入鸡蛋,煮3分钟。将煮好的鸡蛋放到准备好的松饼上。撒盐与胡椒调味。
  • 1 鸡蛋
  • 1 汤匙 白葡萄酒醋
  • 胡椒

水煮蛋:将一小锅水煮沸,倒入醋,将蛋穿孔,放入沸水中煮10秒钟,然后取出。调小火,保持水微沸,然后打入鸡蛋,煮3分钟。将煮好的鸡蛋放到准备好的松饼上。撒盐与胡椒调味。

烹饪步骤 3/3

佐以荷兰酱,尽情享用吧!
  • 佐餐用荷兰酱

佐以荷兰酱,尽情享用吧!