简单自制格兰诺拉燕麦卷

简单自制格兰诺拉燕麦卷

5 评分

难度

易 👌
5
分钟
准备
30
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-10+
360 克 燕麦片
60 毫升 蜂蜜
60 毫升 枫糖浆
3 汤匙 植物油
60 克 核桃碎
60 克 杏仁碎

用具

  • 烤盘
  • 烤箱
  • 烘焙纸
  • 大碗

每份所含营养

卡路里
183
蛋白质
4克
脂肪
12克
碳水化合物
14克

自制格兰诺拉燕麦卷的超简单方法!

将烤箱预热至165℃。剁碎核桃和杏仁。将燕麦片、蜂蜜、枫糖浆、油和剁碎的坚果放到一个大碗中,搅拌均匀。烤30分钟,直至食材变棕色,过了20分钟后取出搅拌,然后继续烤,每隔5分钟确认一下。到时间后,取出烤箱,充分搅拌,放凉,然后尽情享用吧!

烹饪步骤 2/3

  • baking sheet
  • parchment paper (optional)

Transfer mixture to a baking sheet and bake at 165°C/325°F. for approx. 30 min. until golden brown, stirring after 20 min., then checking every 5 min. Remove from oven, allow to cool, and transfer to an airtight container. Enjoy on top of your breakfast bowl!

烹饪步骤 3/3

Remove from oven, allow to cool, and transfer to an airtight container. Enjoy on top of your breakfast bowl or with yogurt!