胡萝卜苹果生姜汁

胡萝卜苹果生姜汁

10 评分

Holly, 初级编辑


„这款果汁是早餐佳选。制作简单,味道超好,能给你带来充足能量!“

难度

易 👌
5
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-2+
2
大苹果
6
胡萝卜
10 克
1
青柠(榨汁)
  • 2  大苹果
  • 6  胡萝卜
  • 10 克 
  • 1  青柠(榨汁)

用具

  • 砧板
  • 榨汁器(可选)
  • 榨汁机

完美搭配

藜麦碗
这款富含维他命的果汁与藜麦碗一起搭配出清淡健康的午餐!

每份所含营养

卡路里
200
蛋白质
3克
脂肪
1克
碳水化合物
50克

烹饪步骤 1/3

苹果去核,切成大块,生姜去皮。可视个人偏好给胡萝卜削皮。青柠切半。
  • 2 大苹果
  • 6 胡萝卜
  • 10 克 生姜
  • 1 青柠
  • 砧板

苹果去核,切成大块,生姜去皮。可视个人偏好给胡萝卜削皮。青柠切半。

烹饪步骤 2/3

将苹果、胡萝卜、生姜和青柠汁放到榨汁机中。搅拌混合。
  • 榨汁机
  • 榨汁器

将苹果、胡萝卜、生姜和青柠汁放到榨汁机中。搅拌混合。

烹饪步骤 3/3

将果汁倒进玻璃杯中,尽情享用吧!

将果汁倒进玻璃杯中,尽情享用吧!