罐子早餐

罐子早餐

23 评分

难度

易 👌
5
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-1+
70 克
希腊酸奶
2 汤匙
蜂蜜
5 汤匙
格兰诺拉燕麦卷
混合浆果
  • 70 克 希腊酸奶
  • 2 汤匙 蜂蜜
  • 5 汤匙 格兰诺拉燕麦卷
  • 混合浆果

用具

  • 罐子
  • 大碗

每份所含营养

卡路里
185
蛋白质
2克
脂肪
5克
碳水化合物
30克

简单,轻松,美好

早上压力太大?日程繁忙并不意味着你就得省去一天中最重要的一餐!这道美味的罐子早餐就能很好地帮你省时。在前一天晚上做好,然后放到冰箱里冷藏,或者早上花个5分钟组合食材,就可以把早餐带到路上吃啦!这样一道简单的早餐就能让你的一天有个美好的开始,快来尝试一下吧!