草莓腰果奶昔
难度
易 👌5
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
125 克
腰果
250 克
草莓（冷冻）
6 片
罗勒
1
柠檬皮
500 毫升
燕麦奶
6
枣
¼ 茶匙
海盐
4
佐餐用新鲜草莓
佐餐用罗勒叶
- 125 克 腰果
- 250 克 草莓（冷冻）
- 6 片 罗勒
- 1 柠檬皮
- 500 毫升 燕麦奶
- 6 枣
- ¼ 茶匙 海盐
- 4 佐餐用新鲜草莓
- 佐餐用罗勒叶
用具
- 刀
- 砧板
- 搅拌机
每份所含营养
卡路里
596
596
蛋白质
17克
17克
脂肪
33克
33克
碳水化合物
55克
55克
烹饪步骤 1/2
- 125 克 腰果
- 250 克 草莓
- 6 片 罗勒
- 1 柠檬皮
- 500 毫升 燕麦奶
- 6 枣
- ¼ 茶匙 海盐
- 搅拌机
将腰果、冷冻草莓、罗勒、柠檬皮、燕麦奶、枣和盐放入搅拌机。高速搅拌1分钟，或直至食材充分混合。
烹饪步骤 2/2
- 4 佐餐用新鲜草莓
- 佐餐用罗勒叶
- 刀
- 砧板
清洗草莓后摘去顶部叶片，切成四瓣。将奶昔倒入杯中，饰以罗勒叶和草莓。尽情享用吧！
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in Berlin