草莓腰果奶昔

草莓腰果奶昔

7 评分

Sebastian Copien, 厨师与食谱书作者

www.sebastian-copien.de

“在我的食谱书《Fit-Mix》(ZS出版社)中你可以找到这道奶昔和更多快手饮料。”

难度

易 👌
5
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-2+
125 克 腰果
250 克 草莓(冷冻)
6 片 罗勒
柠檬皮
500 毫升 燕麦奶
¼ 茶匙 海盐
佐餐用新鲜草莓
佐餐用罗勒叶

用具

  • 砧板
  • 搅拌机

每份所含营养

卡路里
596
蛋白质
17克
脂肪
33克
碳水化合物
55克

烹饪步骤 1/2

将腰果、冷冻草莓、罗勒、柠檬皮、燕麦奶、枣和盐放入搅拌机。高速搅拌1分钟,或直至食材充分混合。
  • 125 克 腰果
  • 250 克 草莓
  • 6 片 罗勒
  • 1 柠檬皮
  • 500 毫升 燕麦奶
  • 6 
  • ¼ 茶匙 海盐
  • 搅拌机

将腰果、冷冻草莓、罗勒、柠檬皮、燕麦奶、枣和盐放入搅拌机。高速搅拌1分钟,或直至食材充分混合。

烹饪步骤 2/2

清洗草莓后摘去顶部叶片,切成四瓣。将奶昔倒入杯中,饰以罗勒叶和草莓。尽情享用吧!
  • 4 佐餐用新鲜草莓
  • 佐餐用罗勒叶
  • 砧板

清洗草莓后摘去顶部叶片,切成四瓣。将奶昔倒入杯中,饰以罗勒叶和草莓。尽情享用吧!

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到Sebastian的食谱书《Fit-Mix》(ZS出版社)中寻找这道食谱和更多快手饮料的做法吧!

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