2款酸奶蘸酱

2款酸奶蘸酱

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难度

易 👌
5
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-6+
4 汤匙 酸奶
1 汤匙 番茄酱
2 茶匙 甜辣椒粉
½ 茶匙 辣酱
½ 柠檬(擦屑)
1 瓣 
1 汤匙 橄榄油
辣椒
百里香
欧芹
龙蒿叶
胡椒

用具

  • 砧板
  • 搅拌碗
  • 榨汁器

每份所含营养

卡路里
19
蛋白质
1克
脂肪
1克
碳水化合物
2克

同款食材,多样美味

制作酸味蘸酱,可混合搅拌酸奶、番茄酱、甜辣椒粉、辣酱、辣椒、盐和胡椒。要制作新鲜草本蘸酱,则使用酸奶、柠檬皮碎、蒜末、草本末、橄榄油、盐与胡椒。 搭配自制面包或蔬菜棒享用吧!

烹饪步骤 2/2

  • ½ lemon (zest)
  • 1 clove garlic
  • 1 sprig thyme
  • 1 sprig parsley
  • 1 sprig tarragon
  • 3 tbsp yogurt
  • ½ tbsp olive oil
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp pepper
  • zester
  • cutting board
  • knife
  • small bowl

For a fresh herb dipping sauce, zest lemon, finely mince garlic, and finely chop thyme, parsley, and tarragon. Add yogurt, lemon zest, garlic, thyme, parsley, tarragon, olive oil, salt, and pepper to a bowl. Mix well until well combined. Enjoy!