清新春日沙拉集锦

清新春日沙拉集锦

春天不减肥,夏秋冬都得徒伤悲

在崇尚绿色健康的当下,越来越多人将沙拉加入到自己的日常饮食中,甚至替代米饭面条,作为正式的一餐。为了保证全面的营养吸收,沙拉中除了常见的绿色蔬菜,人们还会加入鱼肉、豆类等等。多种食材的搭配,也使得沙拉有了越来越多的花样和吃法。 下面,我们挑选出5款清新可口的沙拉食谱,点缀你的明媚春日。

香煎三文鱼配嫩叶沙拉

香煎三文鱼配嫩叶沙拉

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香煎三文鱼配嫩叶沙拉 三文鱼先煎后烤,肉质外焦里嫩,不油腻;新鲜的小番茄多汁酸甜;还有清新蔬菜和可口酸奶,这样的搭配真是爽口怡人。

鸡肉西葫芦小米沙拉

鸡肉西葫芦小米沙拉

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鸡肉西葫芦小米沙拉 小米的颗粒口感,充满烘烤香的腰果,搭配柔软的煎鸡肉和鲜甜的炒西葫芦,不仅口感的碰撞趣味横生,而且微辣酱汁的滋味弥漫舌尖,让人欲罢不能,着实开胃。

日式海藻沙拉

日式海藻沙拉

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日式海藻沙拉 多样蔬菜和新鲜海藻,搭配简易酱汁,拌匀食用,既简单快手又清新爽口。与明媚春日真是绝配!

精美的鹰嘴豆沙拉

精美的鹰嘴豆沙拉

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精美的鹰嘴豆沙拉 这道鹰嘴豆沙拉将带你的味觉体验一番别样的异域风情,充满惊喜。

能量沙拉

能量沙拉

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能量沙拉 富含蛋白质的藜麦,营养丰富的红薯和菠菜,还有胡萝卜、苹果、葡萄干和腰果,真可谓是“营养模范生”,为你带去满满的能量!
把这5道清新沙拉学起来,迎接春天吧!