耐克主教练Alex Hipwell教你烹饪!

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健康饮食让锻炼事半功倍!

正确摄入营养时刻都很重要。特别在你进行大量锻炼的时候,你需要让你的身体保证健美的各种原料。想要通过锻炼来取得最好的效果?请查看耐克App。
能量沙拉十分美味,而且最重要的是,它含有复杂碳水化合物。它可以让你在锻炼时时刻保持有充分的能量。

Nike+ Training Club

尝尝这道沙拉,让它伴随你的健身之旅吧!

能量沙拉

能量沙拉

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在烤胡萝卜和红薯的时候,你可以利用这些时间来做一个Nike Get Focused训练。这些训练一般只有5到15分钟,让你在晚上不多的时间做健美身型!

享受能量沙拉带给你的新鲜能量吧!