本年度最受欢迎的素食食谱

本年度最受欢迎的素食食谱

有了他们,放弃吃肉也值得

有很多原因都会让我们时不时吃吃素-或者一直吃素-而且我们无需为其牺牲我们的饮食丰富性,其实正好相反-有了我们本年度最受欢迎的素食食谱,你能吃得又美味又满足。

葱油饼

葱油饼

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只需用到寥寥几样食材就可以做成这样一道美味的头盘或者小吃

什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

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这款酱汁真的非常经典,它能够为你的沙拉增添丰富的口感。只需要把手边能找到的沙拉菜拌在一起,淋上酱汁就可以了。我们的小建议:使用酱汁前先将其放入一个密封的罐子里摇匀,可以让水油更好地混合。

芦笋配柠檬芥末沙拉酱

芦笋配柠檬芥末沙拉酱

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这道芦笋沙拉是荷兰蛋黄酱版本沙拉的清淡替代版。 它香甜的味道让人难以抵抗

香菇扒青菜

香菇扒青菜

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耗油、酱油、大蒜的组合让青菜变得鲜甜,与香菇一起组成完美搭配。

鹰嘴豆素汉堡

鹰嘴豆素汉堡

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这款素汉堡有着很微妙的风味,鹰嘴豆、核桃和米饭的绝妙组合和各种香料搭配得恰到好处。

法拉费

法拉费

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素食界的重要主食,这种中东口味的小丸子可以很方便的提前准备好。可以搭配沙拉,鹰嘴豆泥一起食用也可以当工作时的小零食吃。

缤纷米沙拉

缤纷米沙拉

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容易准备同时充满香气-这款沙拉只需要几种原材料,易于消化,营养丰富。

混合沙拉搭配香醋蜂蜜芥末酱汁

混合沙拉搭配香醋蜂蜜芥末酱汁

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白香醋的酸味和玉米还有蜂蜜的甜味非常搭,营造出美好的味觉体验。