7款为小朋友准备的冰饮

7款为小朋友准备的冰饮

完美应对炎炎夏日

我们总是一心想着筹备下一次家庭晚餐,或者斟酌怎么把孩子们的午餐盒摆得创意十足,但却容易忽略他们的饮料需求。尤其现在又是夏天,我们的身体急需清凉唤醒,是时候让营养饮料成为主角了。

在下列清单中,我们列出了适合孩子们享用的冰爽饮品。的确,它们并不都那么健康。但我们觉得,夏天里既要有可用于降温的冰饮,也需要些其它类饮品,让我们在雨天能依旧怀有期待,或者是无需内疚地去享用冰淇淋。

西瓜西柚漂浮冰淇淋

西瓜西柚漂浮冰淇淋

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要是没了冰淇淋,还算什么夏天。这一次,你可以尝试把冰凉饮料和更冰凉的冰淇淋结合到一起。这道西瓜西柚冰淇淋和冰沙的质地相似。浮在西瓜西柚汁上的草莓冰淇淋对于孩子们来说足够惊喜了。

蓝莓苹果柠檬水

蓝莓苹果柠檬水

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柠檬水是温水和甜味气泡饮料之间完美协调的成果。这款柠檬水结合了新鲜水果、健康草本和果汁。如果喜欢,你可以在喝完后继续加水泡,也可以尝试制作水果冰块,很有趣哦!孩子们会喜欢的。

胡萝卜苹果生姜汁

胡萝卜苹果生姜汁

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这款果汁超级健康和简单,而且还把水果蔬菜这两样好东西结合到了一起。对于更小的孩子,你得减少生姜的用量,不然会太辣,小朋友们可能不爱喝。不过,这道果汁也是帮孩子们接触新口味的好方法。

经典雪顶热巧克力

经典雪顶热巧克力

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这看上去可能有点违反常理——但是你有听说过喝热饮也能帮你降温这个理论吗?很明显,它是正确的。当你喝一些比自己体温更高的热饮时,你就会开始流汗,这能让你的身体释放能量并冷却下来。不管这背后的科学原理是什么,一杯倒上了生奶油的热巧克力,冰的也好,热的也好,都能为你带来纯粹的快感!

花生酱香蕉巧克力奶昔

花生酱香蕉巧克力奶昔

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这是另一道以冰淇淋为基底的美味饮料!这道奶昔用上了巧克力冰淇淋、牛奶、花生酱和生奶油,口味十分浓厚。在炎热的周末里,你就不用再去挤冰淇淋室了,自己制作就好啦。

清爽思慕雪

清爽思慕雪

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思慕雪是让挑食小朋友吸收更多水果和蔬菜的好方法。制作时间只要几分钟,只需将最新鲜的食材搅打到一起,无需糖或任何添加剂。清晨起床,就用这道能量思慕雪来开启新的一天吧(可别告诉孩子们里面有菠菜哦!)他们肯定会喜欢这道思慕雪的深绿色和由香蕉、梨、苹果和橘子带来的甜味——满满一杯维他命和铁元素,喝下肚!

月光思慕雪

月光思慕雪

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让孩子们在晚睡前喝下这杯月光思慕雪,他们一定能睡个好觉。这其中含有菠萝、甜瓜、燕麦和麦片奶,颜色犹如月亮,而它那神秘的名字,也很适合搭配你给孩子们讲述的睡前故事。

你如何为孩子们在炎夏中保持水分?你是否有很多自制饮料或美食的经验想要分享给更多人?将它们发到community@kitchenstories.io,你就能在厨房故事看到啦。或者在评论中跟我们说说你、孩子和美食的故事!