5道清淡食谱畅享一周

5道清淡食谱畅享一周

蒸煮乐趣多

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我们都知道,在工作日里我们极少有足够的时间制作晚饭。当然,我们想要吃得健康、营养又美味,但是繁忙的工作、购买食材的繁琐和漫长的准备时间让我们难以高效完成料理。

多亏了料理电器的存在,制作餐食才简单了起来。有了一个蒸炉,你转眼间就能完成清淡又香喷喷的菜肴——甚至是大份料理。蒸炉保证了所有食材都能保留其营养成分和风味,是一种非常健康的料理方式。

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以下,我们列出了5道可以在工作日中靠蒸炉轻松完成的菜谱。如果你手头没有蒸炉,也可以借助竹篮或者蒸笼在大锅里先试一试。下面,让我们来展示一下都有哪些可能性吧

周一

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新的一周开始了。你得为接下来的日子储备好能量,这时,可要好好利用蒸炉。
蒸炉在几千年前起源于中国,那时的人们就已经使用双层蒸炉了。将食材和汤汁分开来,既能节省材料,又能很好地将食物蒸熟。下面,我们就用中式白菜卷来开启美好的周一吧!
为了保证完美的蒸煮效果,美诺使用了独特的多维蒸技术。8个高效蒸汽口大大缩减了预热时间,让蒸煮更均匀。

中式白菜卷

中式白菜卷

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周二

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才周二,我们还沉浸在日常工作中。不管是晚饭还是早餐,准备起来依然让人头疼。这时候,蒸炉这个全能手就能派上用场了——从早餐到鱼肉再到美味甜点——一切都可以一炉搞定。这不仅能帮你省时间,放松精神,还能在高效的料理过程中,保留更多果蔬中的维他命,让你吃到满满营养。
美味又健康的丰盛晚餐分分钟就能端上桌啦!

希腊番茄佐土耳其扁面包

希腊番茄佐土耳其扁面包

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周三

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到了周三,就该放松放松了。邀请朋友来吃饭固然很让人心动,但是随之而来的开销往往很多。有了蒸炉,你就可以不受人数影响地制作菜肴了。
不管你是为自己还是十个人制作这道菠菜丸子,都能花同样的时间做出同样的美味。而且,所有美诺蒸炉都能自动除垢,让你和朋友的欢乐时光不受任何阻碍。外部蒸汽发生器还能保证不会形成水垢;因为蒸炉内部由优质不锈钢打造,蒸煮结束后,只需稍微抹一抹,就能让蒸炉内部恢复干燥和洁净,十分方便!

菠菜团子佐菊苣沙拉

菠菜团子佐菊苣沙拉

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周四

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今天不想只是做晚饭,还想直接把明天的午饭一起准备了?没问题,因为在蒸炉中,你可以同时准备多种食物,并将剩余的食材重新组合。
试一试这道咖喱鸡灯笼椒盖饭吧,米饭还能用在明天的沙拉里!

咖喱鸡肉灯笼椒盖饭

咖喱鸡肉灯笼椒盖饭

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周五

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在一周工作的末尾,你可以在料理时间里偷偷懒,让蒸炉帮你完成所有工作。有了自定义菜谱功能,即便是料理时长不一的菜肴,也能同时制作。蒸炉会准确地提醒你,什么时候该放入哪个食材,这样,你就能同时完成所有菜了。
精确的温度控制保持温度恒定变化,让肉类也能均匀蒸好。

猪里脊佐土豆豌豆

猪里脊佐土豆豌豆

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你还有更多使用蒸炉的想法、贴士或小窍门吗?在评论中发给我们吧,别忘了把你的蒸炉美食也拍照分享给我们哦!