10道10分钟可完成的晚餐

10道10分钟可完成的晚餐

没时间但想吃得满足?你来对地方了!

相信大家都深有体会,漫长的一天结束回到家根本没有时间或精力再来准备一道配有丰盛佐餐的精致晚餐。无论是家人与朋友,你的爱好,长时间的工作或者好天气,在厨房呆超过30分钟都是令人难以忍受的。

想要省事,你根本不需要依靠速食和冻披萨。我们将给你送上一些有益的建议来轻松料理晚餐。只需要10分钟你就可完成的10份精选食谱,这些美味不只轻松快手,也很营养健康。时间宝贵不容浪费——我们出发吧!

哪一款美食会成为你的快手选择?在评论里告诉我们或在App里上传你的最爱食谱!

甜菜沙拉佐柑橘汁

甜菜沙拉佐柑橘汁

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这道可心的甜菜片不止会让你为它的简单易做感到惊讶,更会为它的美味而惊叹!柑橘味的酱汁让沙拉清淡爽口,而富含膳食纤维的甜菜不仅易消化,还会给你带来满满的饱腹感。

鹰嘴豆酸奶蘸酱

鹰嘴豆酸奶蘸酱

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这款百搭的蘸酱可以配任何你喜欢的食物,可以是一片面包,一份沙拉或者吃剩的烤蔬菜。随你!

拍黄瓜

拍黄瓜

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尽管黄瓜96%的成分都是水,这道爽口的沙拉菜依然滋味浓郁。你还可以将你累积整日的压力都发泄在拍碎黄瓜上,然后晚上睡个好觉。

派对西瓜

派对西瓜

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到了夏天谁不喜欢来上一片甘甜的西瓜,但你试过把它像披萨一样切开,撒上风味配料吗?如果没有的话,是时候尝试一下了!

亚洲风味蔬菜沙拉

亚洲风味蔬菜沙拉

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如果你突然想吃得有些异国风味,也是可以被满足的。这款亚洲风情的蔬菜沙拉清淡爽口,并且只需用到你家里常备的那些食材。

牛油果酿鸡胸

牛油果酿鸡胸

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辣辣的鸡肉配口感顺滑的牛油果?我也要!充满了健康脂肪和蛋白,这道菜完美实现了paleo健康饮食的理念。

迷你深盘披萨

迷你深盘披萨

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10分钟即完成的经典美式餐。有料又有趣的迷你披萨是轻松派对上的绝佳美食,也是适合上班族父母跟孩子的一起享用的晚餐。再附赠一个小秘密:如果你的孩子非常挑食,那就往里面额外地藏一些蔬菜!

卡蒙贝尔酥佐葡萄酸辣酱

卡蒙贝尔酥佐葡萄酸辣酱

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如果你想吃得精致些但不想费太多时间呆在厨房,这款就是为你量身打造的食谱!酥脆的皮裹着融化的夹心、果香浓郁、甜辣有滋味!还需要多说什么吗?

西葫芦番茄焗意面

西葫芦番茄焗意面

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是的!理论上来说这道菜只需要花费10分钟准备,然后剩下40分钟就放在烤箱里。但是这根本不是问题!烘烤的时间,你完全可以用来清理一下厨房,看会儿书或者看一集你最爱的电视剧!烤好之后直接装盘就可以立刻享用啦!

微波炉巧克力蛋糕

微波炉巧克力蛋糕

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当然我们也不会忘记为你们中的甜食爱好者送上推荐。无论你是想把他当做甜品还是作为晚餐,都没有问题。我们不会阻止你的!