7 Sommerrezepte für coole Kids

7 Sommerrezepte für coole Kids

Im Freien schmeckt‘s am besten!

Endlich ist Sommer! Endlich Zeit für Eis am Stiel, saftiges Obst, leichte Speisen und schnelle Snacks zum Mitnehmen. Wenn draußen die Sonne scheint, genießen wir unser Essen gern im Freien, werfen den Grill an oder packen den Picknickkorb. Hier sind einige unserer schnellen Rezepte, die Groß und Klein an einem schönen Sommertag genießen können:

Schnelles Bananen-Blaubeer-Eis

Schnelles Bananen-Blaubeer-Eis

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Das Beste am Sommer? Eis natürlich! Umgeht die Schlange vor der Eisdiele und macht es einfach selbst! Unser Bananen- Blaubeer-Eis lässt sich schnell ohne Eismaschine herstellen und ist frei von Sahne und Zuckerzusatz. Perfekt also für Freunde gesunder Ernährung! Um noch weitere Sorten im Angebot zu haben, probiert auch unsere Mango Limetten Nicecream.

Erdbeer-Balsamico-Pizza

Erdbeer-Balsamico-Pizza

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Diese Pizza lässt keine Wünsche offen – sie ist leicht, süß, herzhaft, knusprig und saftig zugleich. Sie ist die ultimative Sommerversion einer Pizza mit ihren atemberaubenden Geschmackskombinationen. Ein weiteres Plus: euren Kids wird es Spaß machen, den Teig auszurollen und die Pizza zu belegen.

Steinobst-Galette

Steinobst-Galette

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Kuchenfans und kreative Kids werden diese Steinobst-Galette lieben. Ihr könnt die Steinobstsorten nach Belieben wählen und sie von euren Kindern in einem schönen Muster anordnen lassen. Mit wenig Zucker und viel Obst im Kuchen darf man auch ohne schlechtes Gewissen ein paar Kugeln Vanilleeis hinzugeben. 

Joghurt-Eis am Stiel

Joghurt-Eis am Stiel

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Wer völlig neue Begeisterung fürs Frühstücken auslösen will, serviert dieses Eis am Stiel. Mit seinen drei Zutaten ist es wie eine Schüssel Joghurt mit Müsli und Honig. Am besten genießt man es auf seinem Balkon, während man die erste Sonne des Tages tankt.

Hähnchen-Gemüse-Spieße mit Basmatireis und Kokosmilch-Soja-Soße

Hähnchen-Gemüse-Spieße mit Basmatireis und Kokosmilch-Soja-Soße

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Ihr wollt grillen? Diese Spieße sind super für Kinder, weil sie ein beliebtes Fleisch mit gesundem Gemüse kombinieren. Wenn eure Kids nicht gern Zwiebel essen, könnt ihr andere Gemüsesorten, wie zum Beispiel Paprika oder Kirschtomaten, wählen. Die Spieße sind ein gutes Projekt für Eltern und Kinder zugleich, da die Kleinen gern die geschnittenen Zutaten aufspießen.

Müsli-Energiekugeln

Müsli-Energiekugeln

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Diese gesunden Bällchen sind perfekt für alle, die den Tag an der frischen Luft verbringen möchten und auf der Suche nach gut transportierbaren Snacks sind. Unsere Müsli-Energiekugeln werden nicht gebacken, also könnt ihr euren Ofen an einem heißen Tag aus lassen. Kindern wird das Rollen der Kugeln Spaß bereiten. Ihr könnt dabei eure liebsten Müslisorten verwenden und für kleine Kinder auf extrafeine  Flocken zurückgreifen.

Safari

Safari

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Sommerzeit ist Urlaubszeit! Wenn euch das nötige Kleingeld für eine echte Safari fehlt, wird euch dieser Smoothie in die richtige Stimmung versetzen. Mit reifer Ananas, Orangen und Karotten (und ohne Zuckerzusatz!) ist dieses Getränk eine gesunde Wahl, um gut hydriert Lust auf den nächsten Zoobesuch zu bekommen.

Was essen eure Kids im Sommer am liebsten? Gibt es ein Gericht, welches ihr speziell an heißen Tagen serviert? Was darf in eurem Picknickkorb nicht fehlen? Hinterlasst einen Kommentar unter diesem Artikel. Eure eigenen Rezepte könnt ihr an community@kitchenstories.de schicken, damit sie bei Kitchen Stories veröffentlicht werden.