5 bunte Neujahrsvorsätze

5 bunte Neujahrsvorsätze

Dein gesunder Jahresbeginn mit Smoothies.

Jedes Jahr nehmen wir uns vor, das Leben zu genießen, mehr Sport zu treiben, Geld zu sparen, mehr grünes Gemüse und weniger Süßigkeiten zu essen und so weiter und so fort. Zum Glück und überraschenderweise können wir dir bei allen 5 Neujahrsvorsätzen helfen. Hier präsentieren wir dir 5 Smoothies in allen Farben des Regenbogens, die toll schmecken und jeden grauen Wintertag aufhellen.

Mondlicht-Smoothie

Mondlicht-Smoothie

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Süße Melone, leicht säuerliche Ananas, sanfte Hafermilch und nahrhafte Haferflocken machen diesen Smoothie extrem sättigend und cremig. Warum isst du deinen morgendlichen Haferbrei also nicht mal in dieser genüsslichen Form?

Afterworkout-Smoothie

Afterworkout-Smoothie

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Die Aussicht auf diesen köstlichen, orangen Afterworkout-Smoothie wird dich wieder und wieder ins Fitnessstudio treiben; nur, damit du ihn danach trinken kannst. Auf ein sportliches Jahr!

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

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Dieser grüne Smoothie beinhaltet eine leckere Portion an grünem Gemüse und förderlichen Omega-3-Fettsäuren dank des gesunden Leinöls. Benutze einfach jeglichen grünen Salat, Grünkohl oder Spinat, den du noch im Kühlschrank hast, um Essensabfälle zu vermeiden und Geld zu sparen.

Bananen-Mango-Smoothie mit Chiasamen

Bananen-Mango-Smoothie mit Chiasamen

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Mit ballaststoffreichen Chiasamen angerührt, sättigt dieser gelbe Smoothie lange und ist so ein hervorragendes Frühstück. Chiasamen wird nachgesagt, die Darmgesundheit zu unterstützen, und die süße Kombination aus Banane und Mango lässt dich im Handumdrehen ungesunde Süßigkeiten vergessen.

Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

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Dieser violette Smoothie besteht aus entzündungshemmendem Granatapfel und kraftvollen antioxidativen Blaubeeren. Zusammen mit einer guten Portion Joghurt bekommst du so Energie für den ganzen Tag. Probier zur Abwechslung ungesüßten Hanfjoghurt als pflanzliche Proteinquelle.