Safari

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19 Bewertungen

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
3 g 
Ingwer
½  
Ananas (mittelgroß)
200 ml 
Karottensaft
100 ml 
Orangensaft
5  
Eiswürfel
2 TL 
Honig
½  
Limette (Saft)
  • 3 g Ingwer
  • ½  Ananas (mittelgroß)
  • 200 ml Karottensaft
  • 100 ml Orangensaft
  • 5  Eiswürfel
  • 2 TL Honig
  • ½  Limette (Saft)

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Zitruspresse
  • Messer
  • Standmixer

Hierzu passt

Mangosalat mit Popcorn
Der Smoothie passt hervorragend zu einem köstlichen exotischen Gericht, wie unserem Mangosalat.

Nährwerte pro Portion

kcal.
440
Eiweiß
4g
Fett
1g
Kohlenhydr.
98g

Schritt 1/3

Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
  • 3 Ingwer
  • ½ Ananas
  • Schneidebrett
  • Messer

Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.

Schritt 2/3

Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
  • 200 ml Karottensaft
  • 100 ml Orangensaft
  • 5 Eiswürfel
  • 2 TL Honig
  • ½ Limette
  • Zitruspresse
  • Standmixer

Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.

Schritt 3/3

Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.

Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.