Mondlicht-Smoothie
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Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
5 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
MetrischImperial
200 g
Ananas
100 g
Honigmelonen
2 EL
Agavendicksaft
2 EL
Haferflocken
100 g
Kokosjoghurt
100 g
Crushed Ice
Utensilien
1 Schneidebrett, 1 Messer, 1 Standmixer
Nährwerte pro Portion
kcal176
Fett2 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydr.39 g
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Schritte 1/3
- 200 g Ananas
- 100 g Honigmelonen
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
Ananas und Honigmelone in Scheiben schneiden.
Schritte 2/3
- 2 EL Agavendicksaft
- 2 EL Haferflocken
- 100 g Kokosjoghurt
- 100 g Crushed Ice
- 1 Standmixer
Melonen- und Ananasscheiben, Kokosnuss-Joghurt, Agavendicksaft, Eis und Haferflocken in den Standmixer geben.
Schritte 3/3
Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. glatt pürieren. Sofort genießen!
Prost!
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