Mondlicht-Smoothie

Mondlicht-Smoothie

17 Bewertungen

Felicia, Fluglotsin


„Ein herrlicher Smoothie für jede Tageszeit.“

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+
½
Ananas
½
Honigmelone
250 ml
Hafermilch
4 EL
Honig
200 ml
Buttermilch
3 EL
Haferflocken
  • ½  Ananas
  • ½  Honigmelone
  • 250 ml Hafermilch
  • 4 EL Honig
  • 200 ml Buttermilch
  • 3 EL Haferflocken

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Standmixer

Hierzu passt

Bananenbrot
Frisches Bananenbrot passt hervorragend zu diesem Smoothie. Eine perfekte Kombination zum Frühstück.

Nährwerte pro Portion

kcal.
351
Eiweiß
6g
Fett
2g
Kohlenhydr.
74g

Schritt 1/3

Ananas und Honigmelone in Scheiben schneiden.
  • ½ Ananas
  • ½ Honigmelone
  • Schneidebrett
  • Messer

Ananas und Honigmelone in Scheiben schneiden.

Schritt 2/3

Melonen- und Ananasscheiben, Hafermilch, Honig, Buttermilch und Haferflocken in den Standmixer geben.
  • 250 ml Hafermilch
  • 4 EL Honig
  • 200 ml Buttermilch
  • 3 EL Haferflocken
  • Standmixer

Melonen- und Ananasscheiben, Hafermilch, Honig, Buttermilch und Haferflocken in den Standmixer geben.

Schritt 3/3

Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. glatt pürieren. Sofort genießen!

Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. glatt pürieren. Sofort genießen!