Lebkuchen Smoothie

Lebkuchen Smoothie

11 Bewertungen

Andreas, Entwickler


„Bis jetzt habe ich Smoothies immer nur im Sommer getrunken, aber dieser vegane Smoothie macht Lust auf Weihnachten!“

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
350 ml
Kokosmilch
2
Bananen (geschält, tiefgekühlt)
3 EL
Agavendicksaft
1 TL
Vanilleextrakt
½ TL
Zimt (gemahlen)
¼ TL
Muskat (gemahlen)
1 Prise
Nelken (gemahlen)
½ TL
Ingwer
4
Eiswürfel
  • 350 ml Kokosmilch
  • 2  Bananen (geschält, tiefgekühlt)
  • 3 EL Agavendicksaft
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • ½ TL Zimt (gemahlen)
  • ¼ TL Muskat (gemahlen)
  • 1 Prise Nelken (gemahlen)
  • ½ TL Ingwer
  • 4  Eiswürfel

Utensilien

  • feine Reibe
  • Standmixer

Hierzu passt

Fluffige Apfel-Pancakes
Die wärmenden Gewürze im Smoothie sowie die Äpfel und Walnüsse in unseren fluffigen Apfel-Pancakes sind wie füreinander geschaffen.

Nährwerte pro Portion

kcal.
496
Eiweiß
4g
Fett
27g
Kohlenhydr.
59g

Schritt 1/2

Kokosmilch, Bananen, Agavensirup, Vanilleextrakt, Zimt, Muskat und Nelken in einen Standmixer geben. Ingwer reiben und hinzugeben. Den Smoothie pürieren.
  • 350 ml Kokosmilch
  • 2 Bananen (geschält, tiefgekühlt)
  • 3 EL Agavendicksaft
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • ½ TL Zimt (gemahlen)
  • ¼ TL Muskat (gemahlen)
  • 1 Prise Nelken (gemahlen)
  • ½ TL Ingwer
  • feine Reibe

Kokosmilch, Bananen, Agavensirup, Vanilleextrakt, Zimt, Muskat und Nelken in einen Standmixer geben. Ingwer reiben und hinzugeben. Den Smoothie pürieren.

Schritt 2/2

Bei Bedarf Eiswürfel hinzugeben und erneut pürieren. Guten Appetit!
  • 4 Eiswürfel

Bei Bedarf Eiswürfel hinzugeben und erneut pürieren. Guten Appetit!