Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

9 Bewertungen

Jannis, Gründer und Athlet


„Ein nahrhafter Smoothie, der mich mit Energie versorgt und super schmeckt!“

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
25 g
Grünkohl
1 EL
Mandelmus
1
Banane
250 ml
ungesüßter Vanille-Mandeldrink
60 g
Ananas (Stücke)
1 Prise
Salz
  • 25 g Grünkohl
  • 1 EL Mandelmus
  • 1  Banane
  • 250 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
  • 60 g Ananas (Stücke)
  • 1 Prise Salz

Utensilien

  • Standmixer

Hierzu passt

Avocado Toast
Ein ausgewogenes Frühstück, welches Energie für den ganzen Tag liefert.

Nährwerte pro Portion

kcal.
309
Eiweiß
6g
Fett
12g
Kohlenhydr.
41g

Schritt 1/2

Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.
  • 25 Grünkohl
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 Banane
  • 250 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
  • 60 Ananas (Stücke)
  • 1 Prise Salz
  • Standmixer

Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.

Schritt 2/2

Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!

Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!