Avocado-Orangen-Smoothie

Avocado-Orangen-Smoothie

18 Bewertungen

Clarissa, Kitchen Stories


„Diesen Smoothie würde ich jederzeit mit auf eine einsame Insel nehmen. Er ist cremig, gesund, nährstoffreich und am aller wichtigsten: Er schmeckt absolut köstlich!“

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
2
Orangen
1
Avocados (mittelgroß)
½
Limetten (Saft)
1 EL
Agaven Sirup
300 ml
Mandelmilch (kalt)
½ TL
Vanilleextrakt
Eiswürfel
  • 2  Orangen
  • 1  Avocados (mittelgroß)
  • ½  Limetten (Saft)
  • 1 EL Agaven Sirup
  • 300 ml Mandelmilch (kalt)
  • ½ TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Zitruspresse
  • Messer
  • Standmixer

Hierzu passt

Soja-Vanillepudding mit Blaubeersoße
Genieße den Smoothie mit unserem Soja-Vanillepudding für einen süßen Genuss. Die Zitrusnoten im Smoothie passen besonders gut zur Blaubeersoße.

Nährwerte pro Portion

kcal.
275
Eiweiß
4g
Fett
15g
Kohlenhydr.
30g

Schritt 1/4

Die Hälfte der Orangen halbieren, Kern entfernen und in Stücke schneiden. Avocado schälen und entkernen sowie in grobe Stücke schneiden.
  • 1 Orangen
  • 1 Avocados
  • Schneidebrett
  • Messer

Die Hälfte der Orangen halbieren, Kern entfernen und in Stücke schneiden. Avocado schälen und entkernen sowie in grobe Stücke schneiden.

Schritt 2/4

Die restlichen Orangen mit einer Zitruspresse entsaften.
  • 1 Orangen
  • Zitruspresse

Die restlichen Orangen mit einer Zitruspresse entsaften.

Schritt 3/4

Avocado, Orangenstücke, Orangensaft, Limettensaft und Agaven Sirup in den Standmixer geben. Mandelmilch eingießen und mixen bis eine cremige Konsistenz enstanden ist.
  • ½ Limetten (Saft)
  • 1 EL Agaven Sirup
  • 300 ml Mandelmilch
  • Standmixer

Avocado, Orangenstücke, Orangensaft, Limettensaft und Agaven Sirup in den Standmixer geben. Mandelmilch eingießen und mixen bis eine cremige Konsistenz enstanden ist.

Schritt 4/4

Standmixer pausieren und Vanilleextrakt hinzugeben. Weiter für ca. 1 – 2 Min. mixen. Direkt genießen. Für noch mehr Erfrischung auf Eis servieren.
  • ½ TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel

Standmixer pausieren und Vanilleextrakt hinzugeben. Weiter für ca. 1 – 2 Min. mixen. Direkt genießen. Für noch mehr Erfrischung auf Eis servieren.